Aide en hypnose pour perdre du poids.

Devez-vous perdre du poids ?


Pour répondre à cette question, mieux vaut commencer par une visite chez votre médecin.

Il existe des situations extrêmes où une intervention chirurgicale peut s'avérer nécessaire.

Néanmoins, même en dehors de ces situations extrêmes, les conseils de votre médecin tiendront compte de votre historique de santé et d'autres pathologies éventuelles. Ils seront donc adaptés à votre situation.

Les régimes pour maigrir.


Cela fait longtemps que j'ai abandonné les régimes et autres recettes pour maigrir.

La recette des régimes est connue puisqu'on en revient toujours à une question de calories.

De plus les régimes ignoreront votre motivation à ingurgiter ces calories. Il faut donc souvent s'adapter à ces régimes et donc faire un effort contre-nature pour s'adapter au régime.

C'est le monde à l'envers puisque le régime devrait s'adapter à votre personne et non l'inverse.

Faire de l'exercice


Si l'exercice est adapté à votre situation, pour vous maintenir en forme et entretenir votre métabolisme et votre moral, c'est excellent.

Si par contre l'exercice répond à une angoisse de "perte de poids" (donc perdre des calories), il me semble plus fûté de ne pas commencer par ingurgiter ces calories superflues.

Si vous vous imposez de force des régimes ou des exercices "contre-nature", n'oubliez pas l'adage : "chassez le naturel et il revient au galop"


La perte de poids en hypnose.



Ici, je me dois de rappeler une des lois de l'hypnose, la loi de "l'effet inverse", soit : "tout effort tend à produire l'effet inverse de l'effet recherché".

Un autre principe d'hypnose : l'hypnose ne vous fera jamais faire quoi que se soit qui soit contraire à vos valeurs, vos principes ou qui pourrait vous mettre en danger (autrement dit : l'hypnose est très sécuritaire).

La perte de poids en hypnose vous aidera donc à retrouver votre poids santé et à le conserver.

Par exemple : en consultations, une "fringale de sucre" a été arrêtée en une seule séance. Par contre, la séance suivante il a fallu travailler sur le déplacement vers les gras.

Les premiers résultats peuvent être très rapides, par contre il faut se méfier des résultats trop rapides car il se pourrait qu'il y ait eu qu'un déplacement, dans l'exemple : du sucre, vers le gras. Dans ce cas, il suffit de continuer votre programme d'écoute "perte de poids" ou en encore le programme "vaincre le stress et l'anxiété" si vous avez sauté cette étape.

Je veux perdre du poids !

En hypnose, perdre du poids n'est pas une question de calories mais une question de comportement ou plutôt de changement de comportement.

Les mécanismes de changement de comportements qui vous aideront vers une perte de poids se mettront en place progressivement et automatiquement selon qui vous êtes vous.

Pour vous aider dans votre perte de poids, je peux vous suggérer un programme d'écoute parmi notre choix de CDs en hypnose.

Ces programmes ont été mis au point par des hypnologues chevronnés et n'ont plus rien à voir avec les anciennes pratiques en hypnose où vous étiez "assommé" de séries de suggestions.

Ici, confortablement installé dans votre fauteuil (pas d'effort), vous serez accompagné dans un état de conscience approprié pour effectuer les changements appropriés désirés.

Autrement dit, vous serez invité à participer à vos propres changements à l'aide de techniques éprouvées comme l'hypnose, la visualisation créatrice et le renforcement subliminal.

Pas besoin d'équipement sophistiqué, un lecteur CD et un casque d'écoute stéréo sont suffisants.

Programme d'écoute pour perte de poids.

Bien que vous soyez tenté de commencer par le CD "perte de poids", démarrer plutôt avec le CD "vaincre le stress et l'anxiété" car même un changement "positif" peut être source de stress donc toutes mes séances commençaient avec des programmations pour réduire le stress et l'anxiété.

En séance, personne ne s'est jamais endormi, par contre je sais que certaines personnes très stressées se sont endormies à la faveur de l'écoute du CD "vaincre le stress et l'anxiété". Si vous manquez de "bon" sommeil il est possible que vous vous endormiez lors de la première écoute et c'est normal puisque c'est ce que réclame votre corps. Autrement, vous ressortirez de l'écoute du CD plus détendu et confortable pour continuer vos activités. Astuce : pourquoi ne pas l'écouter juste avant le moment d'aller dormir ?

Après quelques jours d'écoute du CD pour réduire le stress et l'anxiété, il serait bon de passer par une étape intermédiaire, soit le CD "confiance en soi". N'oublions pas que ça se passe entre les deux oreilles.

Puis vous pourrez passer au CD "perte de poids" ou en alternance, le CD "rupture du passé" puis le CD "perte de poids".

Commentaire

Les cds "vaincre le stress et l'anxiété" et "confiance en soi" sont aussi des aides appréciables pour tout type de situation ou défi à relever (arrêter de fumer ?).

Les cds "perte de poids" et "rupture du passé" sont plus spécifiques et l'effet de ces cds sera facilité ou renforcé lorsque utilisés après diminution du stress et renforcement de la confiance en soi.

A vous de choisir : changer naturellement de comportement ou se préoccuper à journée longue des calories ?

Aide en hypnose pour perte de poids en changeant naturellement de comportement sans se préoccuper des calories ou une façon de maigrir par hypnose sans souffrir.





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