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 Douleurs et anesthésie sous hypnose.Traitement de la douleur. |
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La douleur est un signal d'alarme. Notre corps veut nous avertir que ses limites sont dépassées et nous envoie un message de douleur. Une douleur ne doit donc jamais être ignorée et la première action à prendre si la douleur "insiste", c'est de consulter un médecin ou un spécialiste. Le traitement des douleurs devrait toujours se faire sous supervision médicale. Rien n'empêche cependant à ce que le traitement des douleurs se fasse dans une approche pluridisciplinaire - et c'est ici que l'hypnose prend le relais. Voir aussi notre cd contre la douleur traitement des phobies mieux dormir aide individuelle |
La douleur est un signal d'alarme. Notre corps veut nous avertir que ses limites sont dépassées et nous envoie un message de douleur. Une douleur ne doit donc jamais être ignorée et la première action à prendre si la douleur "insiste", c'est de consulter un médecin ou un spécialiste (dentiste, etc.) selon l'origine de la douleur.
Par exemple quelque chose d'aussi anodin qu'un chatouillement est un message qui signifie que le corps ne veut pas se faire toucher. Or si l'on consulte un médecin ou un thérapeute, c'est généralement parce qu'on a mal quelque part et on ne consultera jamais pour un simple chatouillement (sauf si le chatouillement est perçu comme une torture). Néanmoins cela reste un message qui veut vous dire quelque chose. N'avez-vous jamais vu apparaître une douleur à un endroit (ou en relation avec un endroit) où vous étiez chatouilleux auparavant? Peut-être que non - moi oui! (petit indice : le dos et l'expression coutumière : "j'en ai plein le dos!" ou encore "il est très chatouilleux sur les principes!")
La douleur est très subjective et dépend de votre capacité de résistance. Par exemple un cuisinier est habitué à manipuler des plats chauds. Si vous vouliez faire la même chose avec vos doigts de satin, vous lâcheriez sans doute le plat immédiatement.
Lorsque vous avez mis vos doigts de satin sur le plat chaud, votre corps a été en état d'alerte. Imaginons que c'était votre premier jour de travail comme commis de restaurant et que vous ne vouliez pas perdre votre emploi. Vous vous êtes donc dit quelque chose comme "il faut que j'y arrive" et probablement aussi "si les autres peuvent le faire, pourquoi pas moi?". Donc vous avez réessayé encore et encore. Pendant ces essais répétés, votre capacité de résistance s'est accrue, vous avez repoussé vos limites. Puis finalement vous êtes parvenu à le faire "comme les autres", c'est-à-dire que vous avez développé des mécanismes (ou comportements) d'adaptation.
Le processus alerte-résistance-adaptation est valable pour toutes les douleurs. Donc même si le niveau de douleur reste constant, le niveau d'adaptation peut toujours évoluer et la sensation de souffrance sera perçue comme moins grande. Je me souviens que dans ma jeunesse notre médecin de famille disait souvent "pensez-y moins, ça ira mieux!".
Le traitement des douleurs devrait toujours se faire sous supervision médicale. Rien n'empêche cependant à ce que le traitement des douleurs se fasse dans une approche pluridisciplinaire - et c'est ici que l'hypnose prend le relais.
L'hypnothérapeute n'est pas seulement un thérapeute à part entière, c'est aussi un partenaire de soins dans le cadre d'une approche pluridisciplinaire. Dans certains cas, ce partenariat s'exercera sous la responsabilité du médecin.
En pratique, lorsqu'on consulte un hypnothérapeute pour des douleurs - généralement des douleurs chroniques - c'est que l'on a déjà épuisé les ressources médicales existantes et parfois même un certain nombre d'approches alternatives.
La raison la plus évidente pour laquelle on continue de rechercher de l'aide, c'est que les mécanismes d'adaptations (expliqués plus haut) semblent insuffisants ou inadéquats ou encore que la douleur est trop récente et que le processus d'adaptation n'est pas encore complété.
Dans certains cas, le traitement de la douleur se limitera à en réduire les effets et à retrouver une qualité de vie meilleure, voire nettement meilleure. Par exemple si vous avez des douleurs à la nuque et qu'il vous manquait une vertèbre cervicale à la naissance, l'espoir se limite à améliorer votre qualité de vie, ce qui ne vous empêchera pas de connaître des épisodes sans douleurs (du moins, vous ne la remarquerez plus ou moins).
Dans certains cas de douleurs d'origine psychologique ou émotionnelle - par exemple : douleurs fantômes dans un membre qui a été amputé il existe une possibilité de disparition complète de la douleur. Néanmoins comme il s'agit de douleurs et que l'hypnothérapeute intervient en complément d'une aide médicale, l'avis du médecin reste requis sur ce plan.
Même si la douleur n'est plus apparente (ex. : fibromyalgie), cela ne signifie pas qu'elle n'existe plus. Cependant vous saurez quoi faire pour avoir une meilleure qualité de vie.
L'anesthésie, comme l'hypnose, est un processus naturel. Vous êtes probablement anesthésié en ce moment sans même vous en rendre compte. Par exemple, vous ne sentez plus les chaussures ou les bijoux qui serrent - ne plus sentir le serrement est un effet de cette anesthésie naturelle.
Le but de l'anesthésie sous hypnose est d'insensibiliser le corps ou une partie du corps à la douleur. Le mécanisme d'anesthésie sous hypnose consiste à remplacer la sensation de douleur par d'autres sensations supportables, voire même très agréables. Par contre ce type d'anesthésie ne doit jamais être pratiqué sur des personnes ayants des troubles psychologiques sévères.
L'anesthésie sous hypnose peut être employée seule ou en complément d'une anesthésie chimique.
En Europe, l'anesthésie sous hypnose est pratiquée par des médecins anesthésistes pour des interventions chirurgicales. Ailleurs dans le monde, elle est parfois pratiquée faute de moyens technologiques. Au Québec, elle se pratique quasiment au compte-goutte et toujours avec l'accord et sous la responsabilité du médecin ou du dentiste qui est en charge de l'intervention.
La peur du dentiste : Ici, il s'agit plutôt d'une préparation pour que la personne se sente suffisamment en confiance pour oser se rendre chez un dentiste et de la préparer à recevoir une anesthésie dentaire en produisant une analgésie locale sous hypnose. Cependant si la personne a la phobie des piqûres il faudra commencer par un traitement de cette phobie.
La préparation à l'accouchement naturel : S'il existe un domaine qui angoisse certaines femmes, c'est l'accouchement. Il existe donc un programme de préparation à l'accouchement à l'aide de l'hypnose. C'est un programme de 5 séances aux 2 semaines applicable à partir du 5ème mois de grossesse - donc du 5ème au 7ème mois de grossesse. La mère et l'enfant pourront donc bénéficier tous les deux des bienfaits de l'hypnose.
Anesthésie dentaire : Une étape plus loin que la réduction de la peur du dentiste. Il ne s'agit plus d'analgésie mais d'anesthésie.
En pratique, pour les 3 applications citées ci-dessus vous pourrez recevoir une aide en ligne en plus de l'aide reçue pendant vos consultations. L'aide en ligne sera fournie par un enregistrement crypté accessible par Internet (libre à vous de le ré-enregister sur le support de votre choix - i-pod ou autre).
Il se peut qu'après une intervention sous anesthésie générale vous remarquiez que ça ne va plus comme avant et que ce changement n'a aucun rapport avec le type d'intervention que vous avez subie.
Il est donc possible que votre mémoire ait enregistré des "informations parasites", même si elles ne vous concernaient pas, comme si elles vous étaient destinées, comme s'il s'agissait d'informations prioritaires pour la survie. C'est aussi le cas lorsque des badauds font la causette à proximité d'une personne en état de choc.
Le but de l'opération est donc de revisiter les informations reçues sous anesthésie ou en état de choc pour leur rendre leur place, c'est à dire de l'information parasite qui ne vous concerne pas.
Ces petites astuces agissent comme des "aspirines de l'esprit" et ne vous dispensent donc pas de suivre un traitement approprié le cas échéant.
Le truc sans doute le plus connu est d'utiliser la respiration comme support. Vous portez votre attention sur la zone douleureuse puis vous envoyer votre respiration dans cette zone en pensant à chaque inspiration "la guérison (variantes : la paix, le calme, l'harmonie, etc) s'installe" et à chaque expiration en pensant "la douleur (variantes : les tensions, la maladie, le blocage, etc) s'en va. En même temps que vous pensez à chaque respiration, vous visualisez que le calme s'installe à l'inspiration puis que les tensions disparaissent à l'expiration.
Pour des douleurs à l'épaule (peut être fait par une autre personne si vous avez des douleurs aux deux épaules) :Le principe est de ramer dans l'air d'une certaine façon (en Kinésiologie on appelle ça un balayage des énergies). Tout ce qu'il faut faire, c'est de "ramer dans l'air" au dessus de votre épaule (2 à 3 cm au dessus) avec une main en partant un peu avant la zone douloureuse et en vous dirigeant en ligne droite vers le coeur. C'est comme si vous appliquiez plusieurs couches de peintures avec un pinceau invisible sans toucher la surface à traiter. Lorsque vous avez dépassé la zone douloureuse, vous levez votre main pour revenir au point de départ (il est très important de lever votre main pour ne pas balayer à rebours) et vous balayer à nouveau vers le coeur (cela ressemble aux mouvements d'une rame dans l'eau, vous levez la rame pour revenir au point de départ). Les douleurs commencent à s'estomper après quelques minutes de balayage.
Problèmes de jambes lourdes :Ici on utilisera un chakra secondaire moins connu et le magnétisme biologique. Pour tenter de saisir ce qu'est le magnétisme biologique, frottez-vous vigoureusement les mains l'une contre l'autre puis écartez-les le plus possible, ensuite ramenez-les doucement l'une vers l'autre en maintenant les paumes l'une en face de l'autre. A un moment vous sentirez comme une résistance dans l'air avant que les paumes se touchent. C'est comme si vous aviez une boule d'énergie entre les mains.
Pour localiser les chakras concernés (allez-y mollo, ce sont des chrakras très sensibles sous la pression) vous partez de l'os de la cheville du côté intérieur de la jambe (la même chose pour les 2 jambes) puis à environ 10 / 15 cm au dessus de l'os de la cheville sur une ligne imaginaire qui remonte verticalement dans le milieu du côté intérieur de la jambe vous trouverez un point très sensible à la pression, c'est le chakra recherché.
Lorsque vous êtes debout, les jambes parallèles légèrement écartées ces chakras sont en face l'un de l'autre. Il y a donc un champ d'énergie entre ces chakras similiaire à celui que vous avez senti entre vos mains. La manoeuvre consiste à se tenir debout, jambes parallèles légèrement écartées (suffisamment pour que vous puissiez placer votre main à plat entre les jambes) puis avec votre main à plat, paume vers le sol (donc parallèle au sol), vous placez votre main entre les jambes à environ 15 cm au dessus d'une ligne imaginaire qui relierais ces 2 chakras puis vous pompez l'air vers le bas jusqu'à la hauteur des chakras comme si vous joueriez à faire rebondir une balle imaginaire. Faites une dizaine de pompages énergétiques plusieurs fois par jour et vous devriez sentir une nette amélioration dans vos jambes.
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